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4种呵护宝宝肠胃的营养粥

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发表于 2021-1-20 19:05:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
肠胃的健康影响孩子对于食物的消化吸收能力,直接关系孩子健康生长发育,因此拥有健康的胃肠道是孩子健康的首要条件,今天就给大家推荐几种适合孩子吃的营养粥,帮助宝宝呵护较能肠道。
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第一是小米山药粥,取新鲜的山药,小米将山药洗净切碎之后,和小米一起熬煮。熬到小米和山药混为一体,大约40分钟左右之后给孩子吃,经常吃对于孩子脾胃虚弱,消化不良等都有很好的作用。
第二就是牛奶粥,把大米淘洗干净之后,放适量的水,在火上熬煮粘稠之后倒入新鲜的纯牛奶,然后再继续熬住一段时间,之后就可以吃了,经常给孩子吃有补气生津的作用,而且养肠胃效果也非常不错。
第三就是红枣糯米粥,把红枣和糯米洗干净之后,一起放入锅中熬煮,因为糯米比较难煮,家长可以在熬之前先浸泡一下,再开始熬红枣糯米粥,对孩子健脾养胃功效效果不错。
第四种南瓜小米粥,把南瓜切成小块,小米淘洗干净之后,一起熬煮,因为南瓜自带甜味熬煮出来的小米粥,孩子非常喜欢喝,并且南瓜和和小米都有暖胃安神的功效,经常给孩子吃,对于孩子脾胃虚弱的效果,帮助非常的大,而且还能促进孩子消化吸收,因为他们中还有的南瓜膳食纤维,非常的丰富,除了这些功效之外,还可以排便,可谓益处多多。
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除了日常生活中多给孩子喝这几种粥之外,家长也可以给孩子吃妈咪爱益生菌来调理和养护孩子的肠道健康,经常给孩子补充妈咪爱益生菌,调理肠道菌群平衡,对各种原因引起的菌群失调带来的腹泻、便秘、消化不良等有益。妈咪爱还含有维生素C、B1、B2、B6、B12、乳酸钙、氧化锌等多种维生素和微量元素,在改善宝宝肠道健康的同时还补充了宝宝生长所需的营养,一举两得。

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发表于 2021-1-20 21:12:46 | 显示全部楼层
要经常运动提高宝宝的免疫力
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