天风网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 600|回复: 0

全球锦标赛标配的记忆宫殿学习法,常人亦可学会,脑倍力现场教学!

[复制链接]
发表于 2020-9-1 08:45:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
记忆宫殿记忆法其实早在公元前古希腊时期就有了。并且到如今,依旧是所有“世界记忆大师”都必须要掌握的方法。可以毫不夸张的说,这是世界上最强大的记忆方法,没有之一。
而且 这种记忆法是常人也可以掌握的。
5.png
记忆宫殿最早是缘起于公元前的古希腊诗人西蒙尼蒂斯发明的。
讲述的是他参加宴会,却意外遇到房子倒塌,除了他自己,其他所有人的尸体被砸得面目全非,但是的身份识别并未完善,即使是死者家属都难以区分。
然而西蒙尼蒂斯通过死者落座的位置,也就是记忆法当早最早的雏形“地点桩”来判断位置死者身份。
最后的结果就是在场所有的死均被一一辨认。
不过在当时,这种记忆法并未有成熟的体系进行流传,所有也并未人知太多。
6.png
明朝时期,有位名叫利玛窦的意大利天主教传教士。据悉是在中国传教的最早的开拓者之一,也是第一位博览中国文学,并对中国典籍进行深刻钻研的西方学者。
当时在中国主流教会的是道教和佛教,并未有听闻耶稣教。而且作为外国人的他想在中国传教,其实是非常难的,尽管他每日苦口布教,当时的明朝人根本不屑一顾。
于是利玛窦决定要想一个办法。
他发现中国人都喜欢看四书五经。于是他就把四书五经都给背下来!
此举让当时的明朝人感到非常震撼,并不再小觑面前的外国人。
不仅如此,他可以做到顺背、倒背、抽背等等方式。
大致上就是,无论被问道的是上下句背诵,还是书中第几页的内容,甚至是背诵的内容在第几页他都可以正确的回答你,甚至倒背,也是一点错误没有,就是这样的记忆,震撼了当时的所有人。
也因此哪怕到现在,许多人都还是很好奇,这究竟是如何做到的?
他也因此用汉语写了一本《西国记法》的书来介绍他的记忆法,讲的怎么使用记忆宫殿法。纵观中华文化历史,这也是中国第一部记忆术著作,为后世记忆法作出了杰出的贡献。
7.png
聊完古代,说回现代。
在记忆力这个领域,是有一项国际上公认的比赛——世界脑力锦标赛。
世界记忆力锦标赛(World Memory Championships)是由"世界记忆之父" 托尼·博赞于1991年发起,由世界记忆力运动委员会(WMSC)组织的世界最高级别的记忆力赛事。目前,已成为世界最权威脑力赛事,吸引了来自不同国度的参赛者和观众,并成为各国媒体竞相关注的焦点。世界脑力锦标赛是记忆力这个领域的最高级别的竞赛。
8.png
世界脑力锦标赛
我们说一个人记忆力好,不能是印象派来决定。不能因为你觉得这个人好像背了很多书,就觉得他记忆力好。
真正的记忆力好是要在规定的时间内,去记忆随机性的信息,看谁记得多。
世界脑力锦标赛里面有十大项目,都是属于规定的时间内,去记忆随机性的信息。这十大项目分别是:
9.png
包揽八次世界记忆的冠军得主多米尼克·奥布莱恩(Dominic O’ Brien),他能记住54张桌子上的所有牌(2808张)的顺序,每张牌只看一次,他所用的就是记忆宫殿法。
包括前几年的综艺节目《最强大脑》,参加比赛的选手,十有七八也都是全脑行业的人,亦是世界记忆大师。只不过为迎合大众口味,也变成了表演的形式,但万变不离其宗,核心都要使用记忆宫殿法。
10.png
在纵观记忆宫殿记忆法的历史之后,一个问题油然而生:寻常人到底能不能掌握?
答案是可以的
记忆宫殿的核心原理其实很简单。用熟悉的地点,作为定点桩,去记住任何陌生的信息。陌生的信息通过图片、卡片或编码,与地点进行钩挂。
先要有熟悉的地点。
由于每个人熟悉的地点不一样,这里不好开展,所以我们先一起来记属于我们共同的地点桩。
这需要你花不到1分钟时间,按顺序记住这里的位置。
11.png
实战练习:
刚开始记的时候,每3~5个地点来复习一遍。10个地点记完之后,你不要看我这张图片,你自己脑子里过一遍。
1、木门;2、吊灯(右);3、摆件;4、沙发;5、地毯;6、吊灯(左)
这就是第一步,有了熟悉的地点。切记这些地点一定要记住,才能开展下一步的环节。
对于每个人来说,熟悉地点都有所不同,可以是家里、学校、公司、商场、去过的地方、景点、朋友家、亲戚家等等。
一般30个地点为一组,我现在就有50组地点,也就是1500组地点。
接下来是记住陌生的信息,选取一篇古诗
先把诗文读一遍。
12.png
在记文字的时候,我们就要转换成图片,放到刚刚熟悉的地点里面。但不能将所有的文字全部放入,那样很容易什么都记不住,所以在这个时候,我们要提取关键词。
提取关键词两大原则:
1、本文的关键词
2、容易转图的
提取完关键词,我用红色标记。
绝句 僧志南
古木阴中系短篷, 杖藜扶我过桥东。
沾衣欲湿杏花雨, 吹面不寒杨柳风。
这个时候,把关键词的信息进行转图,与刚刚的地点挂钩,进行联想。
切记,地点刚刚已经在你脑子里了。所以我们看这篇现代文的关键词,要和地点进行挂钩。
1、木门;——木门前有一株树木。
2、吊灯(右);——吊灯下有人系着短披风。
3、摆件;——我拄着拐杖在摆件旁。
4、沙发;——过桥之后便有舒适的沙发供我休息。
5、地毯;——地毯要雨淋湿,和衣服一样。

好,3~5个地点,你要复习一遍。
如果你脑海里的地点,都能反应出关键词。那其实你就完成了80%了。
我们来看看这张图片吧。
13.png
看着这张转好的图,进行看图回忆,试着把刚刚的句子,背出来。
想到的结果就是:恭喜你,你成功了,给自己点个赞吧!
刚开始的时候,一次不差或许很难,毕竟只是第一次练习。但如果持之以恒的坚持练习,通常来说,一篇文章几分钟就能背完。
或许全脑行业宣传过于夸张,也有许多黑心商人想从中谋取不义之财,但在记忆方面,真的是有方法的。有方式的去记忆,真的是比死记硬背要快得多得多。
像刚刚我说的,3分钟记200+无规律数字,5分钟记一副打乱**牌,怎么用记忆宫殿法来记呢?
敲黑板!
我们再来复习一下,记忆宫殿的核心是什么?
记忆宫殿的核心原理其实很简单。用熟悉的地点,作为定点桩,去记住任何陌生的信息。陌生的信息通过图片、卡片或编码,与地点进行钩挂。
那记数字或**牌,就需要把信息进行“编码”处理,就也是转换为图片去处理。
以数字为例子。每个数字就贴上一个词语,而这个词语相当于就是转图。把转图的信息挂钩在地点上,就可以开始记忆了。
14.png
数字记忆的第一门学习功课就是圆周率100位的记忆,如3.14159265.....
这也是全脑行业的第一课。
17(爸爸)坐在沙发(地点)上看电视,看到了18(狮子)。
28(老师)在教室(地点)里踱步,踩在29(瓷砖)上的声音非常清晰
嗯.....
这个讲解可能有点复杂,相当于拓展给大家,记忆宫殿法的其他运用。
总结。
1、记忆宫殿最早发明者是古希腊诗人西蒙尼蒂斯。
2、最早引进中国是在明朝时期,名字叫利玛窦的意大利传教士,熟背四书五经的内位,写了本《西国记法》。
3、记忆力其实也是有比赛的,国际上公认最高赛事是“世界脑力锦标赛”,里面的选手都要使用记忆宫殿法。
4、记忆宫殿法是世界上最强大的记忆方法,没有之一。
5、实战练习了古诗。如果经常练习,一般一篇文章3~5分钟就可以记完。
6、记忆宫殿法的拓展运用,可以用来记平时不敢想象的项目。比如5分钟就背完一副打乱的**牌,3分钟背200+随机数字。
7、常人也可以掌握,但入门简单,精通难。要想真正掌握,要去有方法的锻炼,以此来增强记忆力。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|天风网

GMT+8, 2021-3-2 16:38 , Processed in 2.862787 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表