立即注册 找回密码

天风网

搜索
查看: 16|回复: 0

山西三立;不试,你永远不知道自己有多强

[复制链接]

1399

主题

1410

帖子

5731

积分

实名认证

积分
5731
发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  我,跑步了,已经持续了五个多月。
  不断的尝试,不断的挑战,从只能跑一公里到能跑二十一公里,从只能跑十分钟到能跑两个半小时,整个人的身体状况和心理状态都发生了非常好的变化,正在变的越来越强。
  三立期货,盈利了,已经持续了十几个月。
  不断的尝试,不断的挑战,保证金从几千万到几个亿,每日**从几个到上百个,整个公司的基本面发生了翻天覆地的变化,正在变的越来越强。
  不试,你永远不知道自己有多强。
  在这里我想给大家分享一下我的跑步经历,大家可以看到一个人的潜力有多大。只要掌握正确的方法,敢于突破舒适区,不断的去试,去挑战,就可以将很多个不可能变成可能。
  如果我们每个员工都敢于突破自己的舒适区,能不断去试,去挑战,变无数个不可能为可能,我们自己将会变的更强,我们三立期货也将会变的更好更强大!!!
  我是从今年的7月2日开始跑步的,在此之前我已经很久没有运动过了。平时能明显感觉到身体不太好,总是没精神。每年的体检结果都是小毛病一堆,比如脂肪肝、血脂高、血压高等等。
  当时跑个一公里我都气喘吁吁,累个半死。至于一次跑五公里、十公里我觉得那是非常困难的事情,更别提什么半马或者全马了,那简直是想都没敢想。
  从“樊登读书会”的一期节目中,我找到了一种可能适合我的跑步方法。于是我开始了大胆的尝试。第一次连续跑了32分钟,完成了4.11公里,当然跑完之后,腿疼了好几天。等疼痛缓解之后,第二次连续跑了44分钟,完成了第一个5公里。
  

  整个7月份,我每次跑步基本都维持在4~5公里,跑完一身大汗,整个人感觉非常舒服,体重减了2公斤,血压也变正常了,算是尝到了跑步的甜头,慢慢养成了跑步的习惯,两三天不跑就浑身不自在。
  为了突破自己的舒适区,我逐步加大了跑量,相继完成了6公里、7公里。这样又维持了一段时间,身体慢慢也适应了。
  到8月底的时候,尝试直接挑战10公里。10公里算是我跑步以来制定的最大目标了。当时前半程跑的比较轻松,但最后2公里跑的实在是太艰难了,心率上升到很高,速度变的很慢,脚底板很疼,最后是咬牙坚持下来了,一共用了67分多钟。
  

  在10公里目标达成,证明自己有能力一次跑10公里之后,我又回到了5公里的舒适区,整个人一下子失去了目标,没有太多的想法了,跑步变成了例行公事。
  还好这个状态持续的时间不长。9月19号的时候,老家湖北潜江第二届马拉松比赛开始报名了,我被几个同学忽悠着报了个半马。
  

  有了新的目标,为了能顺利完成比赛,我必须认真准备,于是新的征程开始了。再次突破舒适区,9月21日完成了12公里,9月28日完成了16公里、10月12日完成了18公里,11月2日完成了21公里。
  这可是21公里的半马,以前想都不敢想的,居然被我在跑步四个月的时候就完成了,原来我的潜力可以这么大!
  到目前为止,我已经累计跑了674公里,完成了三次半马。我给自己定了下一个目标:全马顺利完赛。 我相信我一定可以,加油!
  


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|天风网

GMT+8, 2020-2-18 06:02 , Processed in 1.396536 second(s), 30 queries .

Powered by Discuz! X3.2 © 2001-2013 Comsenz Inc & 技术支持

快速回复 返回顶部 返回列表